שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
איך לשמור על הצעירים שלך בריאים ולחות בקיץ הקרוב!
הקיץ הוא העונה הכי מהנה כמו גם מעניינת עבור ילדינו, אולם זה גם זמן להורים להיות הרבה יותר מודעים, כמו גם קשובים לוודא שהילדים שלהם יישארו לחים כמו גם נטולי סיכון בכל דרך שהיא. במהלך הקיץ, ילדים רבים מתייבשים כמו גם בסופו של דבר במשרד הרופא או במתקן הבריאות מכיוון שהם לא שותים נוזלים מספקים בזמן שהם פעילים בחוץ. המטרה שלנו כהורים היא תמיד לוודא שהילדים שלנו ייקחו נוזלים רבים במהלך עונת הקיץ והכל תוך שמירה על בריאותם.
השיטה הטובה ביותר לשמור על לחות ילדיכם היא עם מים; עם זאת, כולנו מבינים שילדים אוהבים מיצים כמו גם לעתים קרובות אנו מספקים לרצונותיהם, במיוחד ביום קיץ חם אחרי שבילו את זמנם בספורט בחוץ או סתם משחקים עם חבריהם. במקום לנהל איתם קרב מתמיד על איזון המים שלהם כמו גם צריכת מיצים, אולי נוכל לחשוב על בחירות המיץ הבריאות המוצעות לילדינו. מה לגבי אם נוכל לשמור עליהם לחות עם מיצים שיש בהם אפס סוכר מכוון עדין או רכיבים מזיקים בהם? אם הייתה רק שיטה לילדים שלנו לשתות מיצים אולם להישאר בריאים באותו זמן בדיוק. יש לי חדשות נהדרות בשבילך, יש …
סוג המיץ המסכן
סביר להניח שאתה מכיר את מיצי המותג החנות המוצעים בסופרמרקטים או בחנויות קמעונאיות ענקיות, אולם אולי לא הודיעת לך לחלוטין על הרכיבים שנמצאים במיצים שאתה מקבל את ילדיך. כאמא עם לוח זמנים קדחתני, אני מבין לחלוטין שאין מספיק זמן ביום כדי לחקור את כל מה שאנחנו מקבלים כמו גם כדי לגלות על המזונות או המיצים שאנו מביאים לבתים שלנו; עם זאת, אתה יכול לפחות להתחיל בהכרת רכיבים ספציפיים כמו גם לקרוא את האותיות הקטנות על התוויות, כך שתוכל לחפש אותם בטיול הבא שלך בסופרמרקט. בואו נסתכל על המיץ הזה:
משחקי הצעירים המשלימים ביותר קשורים לשחק עם המשחלים שלך
אידיאל מיץ זה ממש כאן אמור להיות 100% מיץ תפוזים. אנו מוציאים כ -4 עד 5 דולר על בקבוק אחד של “כל מיץ תפוזים טבעי” מכיוון שאנו מאמינים שזו בחירת מיץ בריאה לילדינו. בואו לנתח את זה קצת יותר.
בראש התווית הזו הוא קובע 42% מיץ? מה עלו ב 100% את כל מיץ התפוזים הטבעי? אז ממה נבנו 58% האחרים? מים כמו גם כימיקלים אחרים. זה לא מיץ תפוזים טהור.
עמילן מזון שונה הוא רכיב מזון שהשתנה כימית העשוי מעמילן המשמש כדי לשמור על מבנה המיץ בזמן קפוא או בצורה נוזלית.
טעמים טבעיים יכולים להיות שילוב של 25-80 רכיבים המשמשים להכנת “מיץ חיקוי” המשמש לטעמו את המיץ. רכיב זה מוסיף כל כך הרבה מתיקות למיץ שהוא עשוי להשפיע על בריאותם ובריאותם של ילדים כמו גם על מבוגרים. רכיבי טעם טבעיים יכולים להיות כל דבר, החל ממוצרי מן החי כמו גם MSG לכימיקלים מזיקים כמו גם תוספים.
רבי א ‘הוא ממתיק שעשיר בסוכר כמו גם אנו מבינים רמות סוכר גבוהות גורמות לסוכרת לטווח הארוך.
כפי שאתה יכול לראות, אחסן מיצי מותג רעילים לילדינו. לא רק שמיצים אלה עשירים בסוכר, כמו גם אין סוג של ערך תזונתי, אולם הם גם בעלי כימיקלים שיכולים להשפיע לרעה על בריאותם. אלה סוג המיצים שאנחנו רוצים שהילדים שלנו יתרחקו מהם. מיצי המותג האלה מאחסנים יהפכו אותם לפעילים יתר, צמאים במיוחד, כמו גם מכורים לסוכר.
הסוג הנהדר של מיץ- הכל טבעי ותוצרת בית
קשורים 8 שיטות מוכחות קולגן יכול לשפר את עור החורף
בהיותו אין שום סוג של מיצים בריאים המוצעים כיום בסופרמרקטים (למעט Foods Whole, Market’s Market & Trader Joes), עלינו להביא את בית המיצים הבריא לילדים שלנו. זה מאוד פשוט. קבלו את התוצרת, חתכו אותם, כמו גם השתמשו באחד מאותם בלנדרים ושלווים גדולים. החוכמה של מיצים עבור צעירים היא להשתמש בפירות שהם אוהבים מעורבבים עם ירקות הניתנים לעבודה בטעם.
השיטה הטובה ביותר לשמירה על בריאות ילדיכם, כמו גם לחות בקיץ זה היא על ידי מתן להם מיץ אורגני טבעי כל טבעי שנעשה על ידכם. מיץ טבעי כלמ ‘עסקאות אנרגיה נהדרות, כמו גם אספקת צריכת ויטמינים יומיומית כדי לעצור מחלות כמו גם לקדם שגרות בריאות לאורך הדרך. כן, מיצים טבעיים תוצרת בית הם השיטה ללכת. הילד שלך יאהב את כל המיצים הטבעיים שלו כמו גם יחזור לעוד, אני מבטיח.
להלן מתכון מיץ פנטסטי שאני משתמש בו עבור ה- Bit One שלי. נסה את המתכון הזה עם הצעירים שלך בקיץ הקרוב.
מתכון מיץ בריא- 3 כוס הגשה
6 מקלות גזר
1/4 מהסלק
2 תפוחים
3 תפוזים
לימון 1
1 קומץ קייל
פירות לאכול
שיטה נוספת לשמירה על ילדיכם לחות בקיץ זה היא על ידי קבלת פירות המורכבים מהרבה מים כמו:
אבטיח
מֵלוֹן
תותים
אננס
לימון
אפרסקים
תפוזים
עבור לתרופות Ehome כדי לגלות את היתרונות של מיץ אננס. אתה יכול לספק להם את הפרי בפועל או פשוט להפוך אותם למיץ פירות מדי פעם. בזמן שהילדים שלך משחקים בחוץ, הפוך אותם לסלט פירות קשת. הם לא ידחו את זה. להנחיל שגרות בריאות אצל הצעירים שלך בשלב מוקדם.
קשורים פחות ממתקים להרבה יותר חלבון בחג הזה
בואו נשמור על ילדינו לחות בקיץ זה על ידי ניסיון המתכון הזה כמו גם לעמוד בטיפים האלה. קחו בחשבון שהילדים שלנו בריאים הם מכריעים כמו כל דבר אחר ברשימת ההורה שלנו “לעשות”.
תודה שקראת את ההודעה שלי. כאילו, תגובה כמו גם שתף את הפרסום הזה עם משק הבית שלך כמו גם חברים.
מיץ שמח!
ארק אמא
קישור לפוסט זה: שמור על ילדיך לחות בקיץ זה את כל הדרך הטבעית
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק